【觀霧】——明照自我 聖嚴法師開示

【觀霧】——明照自我 台灣的冬、春二季常常起霧，山嵐的聚散，雲霧縹緲與日出、日落等景致，都是極美的氣候景觀。人生的歷練也是如此，有時清朗，有時迷濛，明照自我，即是禪觀入門。 觀霧，是一種清明心的觀想練習——觀霧的背後有山，霧的另一端有太陽，在霧氣生滅之間保持心境合一。 自性本是澄澈的，當煩惱興起時，心就漸漸變得渾沌、灰暗、狹隘，能見度愈來愈差；若能清清楚楚地覺知，迷霧之後所有的風景都在，只是一時被霧所障，雖然看不到，但信心不動搖。即同臨濟禪師所說：隨處作主，立處皆真。 寂靜，是深廣無形、向自他同時敞開的器量。在刺激、干擾、誘惑、衝突等因子很低的環境裡，多數人都會覺得自在，也能恰如其分地肯定自己。然而，身心皆作主，是指在任何情況下身不亂、心不亂，不以無感或優越感自我防衛，也不隨波逐流。當下沒有矛盾，無諍便是本來面目。 自我是心的造化。眾生不僅執取自我意識，我癡、我見、我慢、我愛及一切因五蘊衍生的我所有，皆是執著的範圍，也是攀緣、焦慮、爭奪、苦難等根源。開悟者固然自稱為「我」，心與空相應，知幻離幻，故能以無相智慧善用身心現象。 聖嚴法師強調：清淨心的鍛鍊，首重正知正見。放不下我執，卻妄想轉境，很容易誤入歧途。對初學者而言，煩惱心動，甚至煩惱的言行顯現，都不是可怕的業障，重要的是修行的心態與知見必須正確，心魔就無落腳之處。 ◇資料來源：《和樂無諍》，《聖嚴說禪》，《拈花微笑》， 《如何導覽法鼓山》聖嚴法師／著